Dal Rifugio Casermette del Penna inizieremo subito a pedalare lungo un sentiero che, dopo un saliscendi caratterizzato da alcuni passaggi tecnici, scende al Lago delle Lame in single track.
Il tempo di ammirare la bellezza del lago e inizieremo a salire, prima lungo una forestale, poi su sentieri e alla fine su prati fino all'altopiano del Monte Aiona da dove, con un po’ di fortuna, vedremo il mare.
La prima parte di discesa è caratterizzata da un single track scorrevole nel bosco fino al Passo della Spingarda da dove, con alcuni metri di spinta, saliremo la Sella del Monte Nero dove parte l'ultima discesa che ci riporterà agevolmente al rifugio dove ci attenderanno birra e panino.
La gita è adatta anche ad E-Bike tenendo presente il tratto a spinta (50 mD+ lungo circa 0,5 km)